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睡觉时 我们的身体在干嘛?

曲目:睡觉时 我们的身体在干嘛?
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时间:2022-10-03 10:38:33
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人生有1/3的睡觉时们时间是在睡眠中度过的,优质的体干睡眠会让人第二天醒来感觉精力充沛、身心舒畅。睡觉时们可有时,体干我们的睡觉时们睡眠并非总是那么美好,明明睡着了,体干身体却不消停,睡觉时们磨牙、体干说梦话、睡觉时们身体抽动……这些小动作都有些什么意义呢?腿抽动:心理压力大迷迷糊糊快要睡着的体干时候,身体突然不由自主地抽动一下,睡觉时们有人还会因此惊醒导致睡眠中断。体干你是睡觉时们否有过这样的经历?有没有想过身体为何会有如此奇怪的举动?美国玛莎杰弗逊医院睡眠医学中心主任克里斯托弗·温特表示,这种情况更有可能发生在你过度疲劳或者睡眠被惊扰时。体干此时你的睡觉时们大脑已经进入睡眠周期,但身体还没跟上。

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